重點句

人類的本能都是為了生存，在艱難的時刻持續繁衍後代。

合作是天性，合作讓我們活下去。

身體每一個部位的設計都有目標 - 幫助我們生存，甚至讓我們產生幸福、快樂的感受。生物學上，我們的身體採用一套由正負情感組成的系統，督促我們去完成任務。

體內的四種化學物質，腦內啡、多巴胺、血清素以及催產素，形成「快樂」的情緒。

腦內啡和多巴胺讓我們做好個人身份該做的事，而血清素和催產素激勵我們合作，建立信任和忠誠。

聯想

看到這句「合作是天性，合作讓我們活下去。」時，想起被討厭的勇氣有一段說到：置身在社會脈絡中，才能算是「個人」。需要別人的存在，也才能感受到孤獨。

生活周遭沒有一件事是光靠一個人就可以完成的，可見群體/團體的重要性。

補充

這部 The Happiness Trap: Evolution of the Human Mind 影片說明人類思維的轉變過程，怎麼造成現代人的不快樂。

• 原始人類的我們：

  • 大腦提醒我們必須時時注意周遭危險，避免並且遠離那些危險
  • 在打鬥中存活下來，大腦會幫助我們重播事件 替下次做好準備
  • 因為獨自一人無法存活，必須適應團體，問自己有沒有遵守團體的規則，有沒有作出貢獻，避免被踢出團體
  • 尋求更好的住處、更多的食物、更多的水，好繁衍更多的後代

• 現代社會的我們：

  • 大腦時常警告我們，那些可能會傷害我們的事物，並預測最壞的情形
  • 大腦讓我們重複想起痛苦的回憶
  • 和團體中的其他人比較，是不是自己不夠好，是不是被拒絕，是不是不被喜歡
  • 永遠覺得不夠，不滿足，渴望要更多更多，而形成貪婪

大腦只是依賴這樣的機制在運作——試著保證你的安全，讓你遠離痛苦。

小結

人類的天性始終沒有變，變的是周遭的環境。

不要違背自然法則，順應與生俱來的天性。